ストレッチ

みなさま、こんにちは♪コージールームです♪

 

外にでるには気合が必要な寒さになってきましたが、体調崩されていませんか?

温かくしてお出かけください(^^)

 

今月の14日はスーパームーンが観測できるそうです!

2014年2015年よりもさらに月との距離が近くなるそうですので是非夜は空を見上げてみてください♪

さて、本日は

ボディケアコースでできるストレッチについて♪

ボディケアはお疲れの箇所を重点的にほぐすことのできるコースとなっていますが

分数によって内容が異なってきます!

 

もちろんお疲れの状態に合わせてセラピストが内容を組み立てていくのですが状態によってはストレッチなど分数内に収まりきれないことも。。。(精進します(T〇T))

 

上半身ストレッチ⇓⇓⇓

ボディケアでストレッチを行うことで効果的に伸ばすことができ、普段自分では伸ばしづらい箇所をのばすこともできますので是非ご相談ください♪