寒い時期のホッカイロ☆

みなさま、こんにちは♪
コージールームです♪
寒い日々で冷えが中々改善し辛いというお声をよく聞くようになりました☆
人の身体は一度冷えてしまうと中々あたたまりづらいです。寒い気温にさらされ、冷えにより内臓が冷えてしまったり血流が悪くなってしまったり。。。
身体を内側からあたためないといけません。
コース前の足湯はポカポカほっと一息ついていただけるので是非お試しください♪

外に出る際はなるべくあたたかくされてくださいね☆
こんな時期に大活躍のホッカイロ!
オススメのホッカイロを貼る場所をお伝えします♪是非参考にしてください♪

1.肩甲骨の真ん中下あたり
肩甲骨の中心は血管の集中する場所です
2.尾てい骨の少し上
足先が冷えやすい方、デスクワークの方にオススメ
3.おへその5センチ下
内臓の冷えや腸の動きが悪いと感じるときにオススメ
4.足首・くるぶしあたり
足先の冷えが辛くなかなか改善し辛い方に

寒さに負けないお身体づくりのサポートができると嬉しいです♪