お腹と腰は仲良し♪

こんにちは♪コージールームの作田です♪

からっとした天気が続いて気持ちいいですね(^^♪

今日はコージールーム出勤前歩いていると小さい女の子が『どんぐりあったよ』と母親に話しているのを聞いてつられて私も道路をみてどんぐり探しちゃいました。

なんだか子供に戻った感覚でした笑

 

 

秋といえば定番の食欲の秋ですね。実が詰まった栄養のありそうな食べ物、お米。新米がたくさん販売されてますね。

あとはフルーツとか、これからはワインとか♪

 

さて、最近私自身で感じたことなのですが、腰が痛い日が続いてました。

困ったな、痛いし早く良くならないかなと思い、それでストレッチをしたり時期的にキャンペーンの練習もあってお腹の腸セラピーをしたり、コージールームでブームの甘酒を飲む習慣も続けていたら体重が1キロですけど痩せたんです。

 

そしたら自然と腰の痛みもなくなってました(*^_^*)

痛みの原因はお腹からだったのか?でも腰とお腹の筋肉ってつながってますしね。

 

私自身いいことが沢山続きました♪

 

みなさまも是非お試しください♪